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医生在线 > 皮肤性病 > 皮肤病 > 生活提示 > 冬季皮肤干燥起皮怎么办

冬季皮肤干燥起皮怎么办

医生在线网 2018/10/19 来源:互联网

冬季空气中的湿度会下降,皮肤也很容易出现干燥、起皮等现象,不仅感觉上不舒服,也会影响颜值,那么面对冬季越来越干燥的皮肤,我们该怎么做呢?



  1、冬季多喝水

  喝水是最有效的保湿方法,比各种护肤品效果好得多,有条件的话可以在水里加含有植物胶原的食物,能够缓解水分子的吸収速度。并且要把握喝水的***时间,科学研究表明***时间是早上,经过一晚的睡眠,皮肤流失了大量水分,这时候空腹喝一杯水,效果非常好。

  2、洗脸洗澡水温不宜过热

  冬天温度比较低,大部分人洗脸洗澡时喜欢把水温调的很高。当水温超过人体正常体温时,皮肤毛孔就会扩张,皮脂也会容易被洗去,所以皮肤就会变得干燥敏感。

  3、多吃水果蔬菜

  很多水果和蔬菜中都含有丰富的水分和维生素C,比如白萝卜、芦荟、黄瓜、猕猴桃等等,都是补水比较好的食物。

  4、室内温度适宜

  冬季在室内会开着空调,这样室内外温差就比较大,会对皮肤产生刺激。并且暖空调会让室内环境也变得干燥,这时候需要放一个加湿器,增加室内空气湿度。

  冬季很快就要来临了,现在摸一下脸是不是已经感觉到干燥了呢,那这些妙招快收藏起来吧。

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